- Gerstoni Gourmet-Gerste - https://www.gerstoni.de -

Low-Carb

Mit Gerstoni Kalorien sparen

Wer wünscht es sich nicht? Mal eben ein paar Kilo leichter sein – stressfrei, ohne lästiges Hungergefühl und ohne auf beliebte Gerichte verzichten zu müssen?

Mit Gerstoni Gourmet-Gerste können Sie mühelos Kalorien sparen und dabei weiter abwechslungsreich und vollwertig essen. Denn Gerstoni enthält viele nicht verdauliche Ballaststoffe.
Sie erhöhen das Volumen der Speisen, nicht aber den Kaloriengehalt. Als natürliche Proteinquelle fördert die Gourmet-Gerste den Aufbau von Muskelmasse.

Gerade in Low Carb-Diäten mit möglichst wenig im Körper zu Zucker abbaubaren Kohlenhydraten ist Gerstoni ein wertvoller Bestandteil. Ersetzen Sie einfach die Nudeln oder den Reis durch Gerstoni Gourmet-Gerste. Das spart jede Menge Kalorien und schmeckt gut.

Schon 40 Gramm Gerstoni pro Portion (128 kcal/ 542 kJ) reichen als Beilage aus. Im Vergleich zu einer Verzehrportion Reis mit 62,5 Gramm (219 kcal/ 928 kJ) sparen Sie so bis zu 40 Prozent an Kalorien. Gegenüber einer Portion Nudeln mit 85 Gramm sparen Sie sogar bis zu 60 Prozent Kalorien. Und gleichzeitig nehmen Sie ein Vielfaches an wertvollen Ballaststoffen auf. So ernähren Sie sich auch über einen längeren Zeitraum vollwertig und gesund.

 

Ballaststoffe pro Portion* Brennwert pro Portion*
BS BW

* Sättigungsbeilage lt. Herstellerangaben: Nudeln 85 g, Reis 62,5 g, Gerstoni Gourmet-Gerste 40 g.

Stöbern Sie doch einfach mal in unseren Fit & Schlank Rezepten [1]. Sie sind ganz einfach nach zu kochen und bieten vom Frühstück bis zum Abendbrot leckere Anregungen.